성인 ADHD 증상 행동특성 자가진단 극복하는 법 자가치료 알아보기
성인 ADHD는 단순한 산만함이나 게으름이 아닙니다.집중력 저하, 감정 기복, 시간 관리 문제 등이 일상에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.스스로도 답답함을 느끼지만 명확한 해결책을 찾기 어려운 경우가 많습니다.이 글에서는 성인 ADHD의 증상, 행동특성, 자가진단 방법과 함께극복을 위한 현실적인 자가치료 방법까지 정리해드립니다. 🔍 성인 ADHD 관련 정보 더 보기 성인 ADHD란? ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애를 말합니다.어린 시절 진단을 … 더 읽기